Le bassin : un centre essentiel dans le massage tantrique

David Papillon
il y a 5 jours
3 min de lecture

On parle souvent du dos. Des épaules. De la nuque.

Beaucoup plus rarement du bassin.

Et pourtant, le bassin est le centre de gravité du corps. Il relie le haut et le bas. Il soutient la posture. Il influence la respiration. Il participe à l’ancrage.

Dans ma pratique du massage tantrique à Murat, cette zone n’est jamais abordée de manière mécanique ou intrusive.Elle est approchée avec lenteur, clarté et progressivité.

Une zone souvent chargée de tensions

Le bassin est une zone de retenue.

On y trouve parfois :

des tensions profondes
des réflexes de contrôle
une rigidité installée
ou au contraire une grande fragilité

Il peut contenir :

du stress ancien
de la fatigue accumulée
des émotions non exprimées
une difficulté à se déposer pleinement

Beaucoup de personnes n’ont jamais reçu un toucher stable, lent et respectueux dans cette région du corps.

Dimension corporelle et respiration

Le bassin est intimement lié au diaphragme pelvien et à la respiration.

Lorsque la respiration descend plus bas, lorsque le ventre se relâche, lorsque le poids du corps se pose davantage vers le sol, le bassin peut progressivement s’assouplir.

Ce relâchement ne se provoque pas. Il s’autorise.

Il demande :

un cadre clair
une confiance installée
une présence stable

La profondeur naît de la constance.Pas de la pression.

Mémoire émotionnelle et sensualité du vivant

Le bassin est une zone intime au sens profond du terme.

Il est le centre du poids du corps. Le lieu de l’ancrage. Mais aussi un espace de vitalité, de mouvement et de sensibilité.

Lorsqu’il est abordé avec lenteur et constance, quelque chose peut s’ouvrir.

La respiration descend plus bas. Le ventre se relâche. La peau devient plus présente.

Certaines personnes parlent d’une chaleur qui s’installe doucement. D’une sensation plus pleine. Plus dense.

Comme si le corps cessait de se retenir.

Parfois une vague lente se propage. Parfois une pulsation discrète apparaît dans le bas-ventre.

Ce n’est ni recherché, ni dirigé.

Mais lorsque le cadre est clair et stable,le bassin peut redevenir un lieu de sensation vivante.

Une sensualité simple. Non spectaculaire. Non démonstrative.

Juste une présence plus profonde à soi.

Une manière plus dense et plus vivante d’habiter son propre corps.

Toujours dans le respect. Toujours avec consentement. Toujours dans la progressivité.

Un travail toujours progressif

Dans mes massages tantriques, le bassin n’est jamais abordé sans :

consentement explicite
échange préalable
respect absolu des limites
adaptation au rythme de la personne

Je privilégie la constance et la justesse. Le toucher gagne en profondeur lorsqu’il est simple et stable.

Mettre le bassin en mouvement

Le travail du bassin ne se limite pas au massage.

Il est également possible d’explorer cette zone par des exercices simples, guidés, en dehors de tout toucher.

Mobilisations douces, respiration consciente, mouvements lents du bassin permettent :

d’assouplir la zone pelvienne
de relancer la fluidité
d’améliorer l’ancrage
de soutenir une circulation plus harmonieuse dans le corps

Dans les ateliers pour couples que je propose, nous explorons aussi la mise en mouvement du bassin comme support de présence et de connexion.

Cette approche s’inspire notamment de travaux issus du tantra occidental, comme ceux développés par Margot Anand, qui ont contribué à remettre le bassin au centre de la conscience corporelle et de la circulation énergétique.

Il ne s’agit pas de performance ni de recherche d’intensité.

Il s’agit de retrouver une mobilité naturelle, souvent oubliée, et de redonner au bassin sa place dans l’équilibre global du corps.